快眠コラム – MyComfort

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朝起きて、首や肩が凝っていて痛い……。そんな経験、ありませんか? もしかすると、それは枕が合っていないのが1つの原因かも。枕が体に合っていないと、いくら寝ても快適な眠りに近づくことはできません。そこで今回は、肩こりの予防や症状の緩和を期待できる枕の選び方のポイントをご紹介します。

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健やかな毎日を送るには、質の高い睡眠をとることが重要となります。自分にピッタリの「安眠枕」を見つけて快適に眠れるようになれば、睡眠だけでなく生活の質の向上にもつながるかもしれません。今回は、今使っている枕がしっくりきていない……とお悩みの方へ向けて「安眠枕」の特徴や選び方についてお伝えいたします。

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ストレートネックという言葉を耳にした事はありませんか? ストレートネックは頸椎がゆがんでしまうことによって生じます。頸椎がゆがむと、姿勢が悪くなり様々な状態が現れるようになります。体のゆがみ症状の一種であり、最近では“スマホ首”と呼ばれる事も。今回は、現代病とも言われているストレートネックと枕の関係や、ストレートネックを緩和する枕の選び方についてご紹介していきます。

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テレワーク普及の流れを受け、自宅で仕事をするようになった人も増えているのではないでしょうか。商談や会議もリモートとなると、基本的に椅子に座りっぱなしで、腰やお尻が痛くなってしまうことも……。そんな悩みを軽減してくれるかもしれないのが、低反発クッションです。今回は、低反発クッションのメリットや選び方についてご紹介いたします。

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デスクワークや在宅勤務など、座る体勢で長時間過ごしている方の中には、腰痛でお悩みの方も多いのではないでしょうか。だんだんと疲れが溜まり、ついには背中にまで痛みが走ったり、肩こりや頭痛を起こしたりすることも。そこで今回は、腰痛を軽減するクッションの選び方をご紹介します。

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